ÜBER MICH

Hintergrund & Philosophie

Mein Name ist Alex Ward und ich bin in den 90er-Jahren mit deutsch-britischen Wurzeln in Hamburg aufgewachsen. Schon früh habe ich mich für die Frage interessiert, wie Menschen fühlen, denken und handeln - und vor allem: warum. In diesem Zuge entwickelte ich eine tiefe Faszination für die Menschliche Psyche. Bereits im Abitur war Psychologie eines meiner schriftlichen Prüfungsfächer. Zwischen verschiedenen prägenden Auslandsaufenthalten habe ich in Hamburg Psychologie studiert, eine Weiterbildung zum systemischen Coach gemacht und anschließend meine Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten absolviert. Danach war ich zunächst als Psychotherapeut tätig und übernahm später die fachliche Leitung in einem Diagnostikzentrum. Inzwischen habe ich meine eigene Praxis gegründet: Horizont-Psychotherapie.

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Ich bin im Arztregister eingetragener, approbierter Verhaltenstherapeut mit langjähriger Erfahrung im tagesklinischen und ambulanten Bereich. In meiner therapeutischen Arbeit kombiniere ich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Elementen aus der Achtsamkeit & Meditation, der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), der systemischen Therapie sowie traumatherapeutischen Verfahren. Ich verstehe Therapie nicht als Einheitskonzept, sondern als individuelle Begleitung, angepasst an die jeweilige Persönlichkeit, Lebensgeschichte und aktuelle Situation.

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Meine Haltung ist dabei geprägt von Authentizität, Empathie, Klarheit, Neugier und Akzeptanz. Die vielen Begegnungen und Erfahrungen mit unterschiedlichsten Menschen in meinem Leben haben mir gezeigt, wie wertvoll Vielfalt ist. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch eine individuelle Geschichte in sich trägt. Diese ernst zu nehmen, ist für mich der Ausgangspunkt jeder therapeutischen Arbeit.