In meiner Praxis begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen, bei psychischen Belastungen sowie auf dem Weg zu mehr Selbstverstehen und innerer Stabilität.
Dabei arbeite ich sowohl mit diagnostisch klaren Störungsbildern als auch mit individuellen Themen, die vielleicht schwer in Worte zu fassen sind, aber dennoch gehört und verstanden werden wollen.
Im Zentrum steht für mich immer der Mensch mit seiner Geschichte, seinen Gefühlen und seiner ganz eigenen Dynamik.
Behandlungsschwerpunkte
Wobei ich Sie unterstützen kann

Ängste & Sorgen
Wenn innere Unruhe, Grübeln oder bestimmte Situationen Ihren Alltag einschränken.

Depressive Verstimmungen & Antriebslosigkeit
Wenn Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude verloren gehen.

ADHS- & Autismus-Diagnostik und Begleitung
Fundierte diagnostische Abklärung und psychotherapeutische Unterstützung bei ADHS und Autismus im Erwachsenenalter

Stress, Überforderung & Erschöpfung
Bei anhaltender Anspannung, innerer Unruhe oder Burnout-Gefahr.

Selbstwert & Identitätsfragen
Wenn Sie sich selbst immer wieder infrage stellen oder sich entfremdet fühlen.

Beziehungen, Bindung & Partnerschaft
Unterstützung bei Konflikten, Beziehungsmustern oder wiederkehrenden Enttäuschungen.

Trauma & Traumafolgestörungen
Wenn belastende Erfahrungen nachwirken und das Hier und Jetzt beeinträchtigen.

Zwangsgedanken & Zwangshandlungen
Wenn bestimmte Gedanken oder Rituale das Leben zunehmend bestimmen.

Verlust, Trauer & Lebenskrisen
Begleitung in Zeiten des Umbruchs oder nach schmerzlichen Erfahrungen.

Verhaltensmuster & emotionale Regulation
Wenn Gefühle schwer zu steuern sind oder Sie in wiederkehrenden Mustern feststecken.

Entscheidungsfindung & Neuorientierung
In Phasen von innerer Unklarheit, beruflichem Stillstand oder persönlicher Veränderung.
ERSTGESPRÄCH & KONTAKT
Ein erster Schritt genügt.
Wenn Sie sich unsicher sind, welche Möglichkeiten für Sie infrage kommen, oder Fragen zu den Kosten haben, berate ich Sie gerne in einem Erstgespräch. Dieses ist zwar zahlungspflichtig, aber unverbindlich, was eine gute Möglichkeit bietet, gemeinsam erste Orientierung zu finden.
Sie können mich gerne kontaktieren oder direkt einen Termin anfragen.
Horizont Psychotherapie
House of Health
Alstertwiete 3,
20099 Hamburg
+49 156 796 839 80
alex.ward@horizont-psychotherapie.de